Hvad er CrossFit?
Fra mandag d.18 Maj, starter også op med udendørs træning hver uge, for nedenstående hold: for TIGER + DRAGE + UNGDOM + VOKSEN 1+2 hold. Gammelmosevej 205.
Vi mødes på klubbens parkeringsplads 5 minutter før træning (præcist), omklædt og klar. Uanset om du er på udkig efter en ny og sjov måde at træne på, eller gerne vil supplere din træning med svømning, men ikke orker at ligge og kigge på fliser kilometer efter kilometer - så prøv WaterFit. CrossFit blander gymnastik, olympisk vægtløftning og konditions træning sammen i små korte Workouts (workout of the day - WOD). Holdet består af 60 minutters effektiv træning, hvor vi går i dybden med øvelser og teknik. Ved mindste tegn på sygdom hos dig eller dine nærmeste, BLIV hjemme. Alle hold gennemfører fortsat træning udendørs, men mødested vil være i foyeren foran Atlas. Samtidig inviteres elitesvømmere fra andre kommuner til at benytte sig af tilbuddet. Tilmelding skal ske senest 24 timer før trænings start!
Hvor: På P-Pladsen Gammelmosevej 205, 2800 Lyngby. Vi mødes på klubbens parkeringsplads 5 minutter før træning (præcist), omklædt og klar. traktordæk, chins, mave og rygtræningsbænke, gymnastikringe, jumpboxes og reb. Vi mødes på klubbens parkeringsplads 5 minutter før træning (præcist), omklædt og klar. Her finder du os. Påklædning er Gi samt udendørs træningsko. Så er CrossFit lige noget for dig! Udendørs Cross-træning - 60 min. Hvis det regner, bliver træningen afviklet online, via Zoom.us.
Brugerbestyrelse.
Instruktør: Tia Laustsen, Personlig træner og kostvejleder . Gladsaxe Sportshal, Vandtårnsvej 55, 2860 Søborg, aikido@toitsu.dk, +45 2125 1471 Ki - Aikido - Kampkunst - Martial art - Meditation - Selvforsvar - Misogi - Kenkodo Aikido udendørs træning hver onsdag 18-18:45 & 19-20 og lørdag 11-12 i maj måned I nogle tilfælde er det muligt at få kørsel til træning og genoptræning, hvis man ikke kan transportere sig selv. Reglen vedrørende et maksimalt deltagerantal på 9 ophæves, og deltagerantallet er fremover det samme som før coronakrisen. Istedet tilbyder vi udendørs træning 1 gang om uge for disse hold: PANTER - TIGER - DRAGER - COBRA - UNGDOM - VOKSEN 1+2 - VOKSEN 3. I tilfælde af regn rykker vi ind i holdsalen, så bare lad paraplyen blive hjemme. Behandlings Center Gladsaxe. 2800 Kongens Lyngby. Vi sætter også fokus på tungere vægte og på at blive stærkere og få formen i top. Tilmelding er ikke nødvendigt.
Reglen vedrørende et maksimalt deltagerantal på 9 ophæves, og deltagerantallet er fremover det samme som før coronakrisen. Udendørs Cross-træning; Gladsaxe WaterFit; Lege- og træningsområder; Teen Bowling; Børnefødselsdage; Nyheder. Træningen foregår på en parkeringsplads i nærheden af klubben.
Hvornår: Lørdag 10.00-11.00. Udendørs træning Det udendørs fritræningsområdet er placeret ved indgangen til atletikstadionet mellem træerne og hovedsagelig bygget af naturmaterialer. Hvis det regner, bliver træningen afviklet online, via Zoom.us. Genåbning af idrætsanlæggene; Brugerdemokrati.
Vi instruktør, glæder os til at se DIG:) Shihan Jan (mobil 21248520) Tilmeld dig her udendørs UNGDOM træning, skriv dit navn Skriv din mailadresse.
Gladsaxe Sportshal, Vandtårnsvej 55, 2860 Søborg, aikido@toitsu.dk, +45 2125 1471 Ki - Aikido - Kampkunst - Martial art - Meditation - Selvforsvar - Misogi - Kenkodo Aikido udendørs træning hver onsdag 18-18:45 & 19-20 og lørdag 11-12 i maj måned
Dette øger intensiteten således […] Her finder du bl.a. På holdet laver vi cross-træning med vand i stedet for løb, roning eller cykel, som man normalt bruger i et træningscenter. Gladsaxe Kommune tilbyder flere forskellige slags genoptræning, vedligeholdende træning, forebyggende fysisk træning samt vederlagsfri fysioterapi. Vi instruktør, glæder os til at se DIG:) Shihan Jan (mobil 21248520) Tilmeld dig her udendørs COBRA træning, skriv dit navn Skriv din mail adresse. Træningen foregår udendørs i grupper af 10 personer i sikkerheds afstand. Udendørs Cross-træning Ons 17. jun 2020 17:00 - 18:00 Buret i Caféhaven bag Gladsaxe Svømmehal Chris 5 ledige pladser DKK 40,00 UDENDØRS TRÆNING.