Sunde romkugler med sorte bønner.
Opskrift 1 dåse kikærter 1 dl havregryn 4-6 ‘juicy’ dadler (100 g).
3-4 spsk kakaopulver 1-2 tsk rom aroma 1-2 tsk mandelaroma 2 spsk sukrin gold eller rørsukker Evt. Så hvis du er overvægtig så spis dem med måde. Tryl det i stedet om til skønne romkugler med mørk rom og chokolade. Det har nemlig en fantastisk konsistens, hvis man blander det med chokolade, kakao, kokosolie, nødder og alt muligt andet godt. Gør det, mens de stadig er fugtige, så toppingen sidder fast og ikke drysser for meget. Men hjemmelavede romkugler er nu bare også virkelig godt. Jeg er sådan en type der gemmer kagerester i min fryser, på den måde så får jeg på et tidspunkt samlet nok rester sammen til at kunne lave en god portion romkugler. Jeg bør derfor advare dig allerede nu, for det bliver du formentligt også efter at have smagt dem selv. Jeg er blevet afhængig. Sunde romkugler med protein og dadler. De er fulde af kalorier, som alt andet slik.
Jeg har længe haft tanken om at lave romkugler i en sund version – jeg er nemlig ret vild med de klassiske og har fået inspiration fra Emma
At romkuglerne er sunde er ikke ensbetydende med at de er slankende. Du må aldrig smide kagerester ud! Havregrynskugler bliver lige lidt smukkere, når de er vendt i noget lækker topping, hvad enten det er kokosmel, frysetørret hindbær eller chokoladespåner.
Afhængig af disse alt for lækre romkugler. Se flere idéer til Mad ideer, Snacks og Sundt slik. Barndomsfavoritten over dem alle: romkugler! Jeg kalder disse romkugler for sunde, da de er fuld af fibre og næringsstoffer. 2020 - Udforsk opslagstavlen "Sunde romkugler" tilhørende gyrithh på Pinterest.
Nu er du altså advaret. et rigtig fint alternativ til klassisk julekonfekt.. Havregrynskugler hitter hele året, men forbindes ofte med jul og hygge.. De er nemme at lave og både findes i sunde og usunde varianter.
Opskriften på sunde romkugler med sorte bønner, indeholder reklame for Bonduelle. De små kugler hører under kategorien søde sager, og er fx. Lækre romkugler med rugbrød lavet helt uden kagerester og sukker, men i stedet sødet med friske dadler og sukkerfri marmelade.
Kuglerne har en dejlig smag af rom, men uden at være alt for søde.
Jeg siger det bare. Havregrynskugler er en nem og lækker lille snack, som kan varieres på et utal af måder. 16. mar.
Topping til havregrynskugler. Få opskriften på sunde havregrynskugler her! Jeg har efterhånden delt flere opskrifter herinde, hvor jeg har brugt bønner eller kikærter som ingrediens i kager og konfekt. Sorte bønner i sunde romkugler.