Få gode råd til, hvad du selv kan gøre. Sidst men ikke mindst kan individuelle fødevareallergier også give tynd mave.

Får du smertestillende medicin som f.eks Morfin, Contalgin, Oxycontin eller Durogesic plaster er det næsten altid nødvendigt at tage forebyggende afføringsmiddel mod forstoppelse. Langvarig forstoppelse, som nu er gået over i diarré, evt. Nogle former for kræftbehandling, smertestillende og kvalmestillende medicin kan give forstoppelse. Sæt en skammel under fødderne, så benene er hævet, når du sidder på kummen. Hyppigste bivirkninger er mavesmerter, mavekramper, diarré, opkastning, kvalme, rumlen og luft i maven, hovedpine, kløe, ødem. Movicol Chokolade indeholder benzylalkohol, som kan give allergiske reaktioner. Laktoseintolerance skyldes, at man ikke producerer nok af det enzym, der nedbryder laktose. Du kan se flere midler mod forstoppelse her . Forstoppelsen vil medføre en udspiling af tarmen, der er en ubehagelig tilstand, og kan give symptomer som hovedpine, kvalme, appetitløshed og depression. Min mave kan bare ikke tage det. Langt de fleste personer i den vestlige verden er i dag i større eller mindre grad laktoseintolerant. Udover laktoseintolerance skal også glutenallergikere være særligt opmærksomme på, hvad de spiser. Absorption af andre lægemidler kan være reduceret på grund af forkortet transittid gennem mave-tarm-kanalen. Det samme gælder de meget fiberholdige LCHF-brød, som jeg heller ikke kan spise. Her er det særligt mælkeprodukter som kan give dårlig mave. Det kan give forstoppelse, og forstoppelse giver oppustet mave. Men når du undertrykker den naturlige trang, bliver det til sidst svært overhovedet at mærke den. At spise fed mad gør min mave glad og flad. Kan anvendes af gravide og ammende. Lette grader af forstoppelse kan afhjælpes ved, at du ændrer din livsstil. med inkontinens for afføring, kan skyldes, at kun løs afføring kan passere forbi "proppen" (sterkoral diarré) Kostindhold?2. Fedt er godt. Har du gigt kan både din sygdom og din medicin give dig problemer med forstoppelse eller hård mave. Rigtig mange mennesker er laktoseintolerante - også uden at vide det - og det betyder, at mælkeprodukter kan give diarré, kramper, forstoppelse og luft i maven. Derfor er man faktisk nødt til at holde sig fra mælkeprodukter for at undgå de værste symptomer, hvis man er laktoseintollerant. Hvad er hård mave? Hormonforstyrrelser. Utilstrækkelig indtag af væske og fibre - primær forstoppelse? Definitionen på hård mave er, når man har afføring mindre end 2 gange på en uge. Engang havde jeg problemer med mælkeprodukter som fx græsk yoghurt men det har jeg ikke længere. Forstoppelse eller hård mave - få 7 gode råd.
Hård mave er det samme som forstoppelse. Skolemedicinsk siges det, at man har forstoppelse, hvis der er 3 dage eller mere imellem hver afføring.

Herudover findes der naturlægemidlerne Husk og Thea Go, som er godkendt af Lægemiddelstyrelsen til behandling af forstoppelse. Så en af de vigtigste ting, du kan gøre for at undgå ophobning af luft og det, der er værre, er at gå på toilettet, når du skal.