Underviser på Spring – Rytme linjen, med ansvar for springdelen. Spring og Rytme hold fra 4. kl. Rytme- og springholdet er for dig, der gerne vil lave gymnastikserier til en masse god musik, lære eller forbedre dig springteknikker. Det er en holdsport, og et hold består at 6-12 gymnaster.Alle gymnaster skal deltage i rytmeserien, men kun 6 gymnaster skal springe i hver omgang. Rytme hold. Kunne du godt tænke dig at slå vejrmøller, springe i trampolin, lære kraftspring og flikflak, og vil du gerne danse, stå på hænder og kunne gå i split og spagat.

Hink: Læg et sjippetov ud ca.

Kl.10.00 Fælles opvarmning (særligt for rytme og spring) Kl.10.00 – 12.00 Rytme- og springtrænere er klar til sjov i hallen. Spring & Rytme (med mest fokus på spring) er for piger og drenge på 8-9 år. Seniorhold. Land på samme fod, som I satte af med. Har du lyst til at lære en masse spring, blive super-stærk med en god opvarmning og samtidig have det sjovt med de andre, så er Spring & Rytme måske noget for dig. Børnehold.

Se på tegningen, hvor I skal arbejde først med hink, så med hink og skridt og til sidst med et færdigt trespring med hink, skridt og til sidst hop. Kl.11.00 Pause med lidt forfriskninger. Spring/Rytme .

– 8. klasse. Holdet er for dig som gerne vil udfordre dig selv og din krop til det yderste, både inden for rytmiskgymnastik og springgymnastik. Vi er ikke et konkurrencehold, men sætter opvisningerne højt. Vi er et mix hold af både drenge og piger, og spring og rytme vægtes lige højt. Underviser derudover i springvalgfag og drenge gymnastik. 19.00-20.30. Rytme og spring 3-8 kl. Tag et tilløb på fem skridt og HINK ud i sandgraven. Dette er det nye springhold i Ryomgård.

Vi er et ambitiøst opvisningshold med særligt fokus på sammenhold blandt vores gymnaster. Så er det her du skal finde et hold. Trampolinhold. Vi træner hver enkelt gymnast på dennes helt eget niveau. Spring-rytme Mix – Mini, Junior, Senior Spring-Rytme Mix – Mini. 1 meter fra sandgraven. Spillede oprindeligt fodbold, håndbold og badminton, men fik interesse for gymnastikken på efterskole og har dyrket det lige siden. Motorikhold 1 - Barn m/forældre 0 - 2,5 år. Som spring/rytme gymnast styrkes motorik og balance og samtidig læres en masse spring og rytme momenter som der kan bygges på i det uendelige. ... Piger Spring/Rytme … Spring/rytme hold. Voksenhold. Men for at vi kan blive rigtig gode til de mange spring, har vi som altid fokus på styrke, så vi skal også træne en masse håndstand og vejrmøller. Vi skal lave forskellige rytmiske serier og vi skal springe både flikflak, kraftspring, forlæns og baglæns saltoer og mange andre seje spring. Alle kan være med på holdet, både nye som øvede. Har du lyst til at prøve kræfter med gymnastik på et hold, hvor der både er plads til sjov og udvikling, så tilmeld dig Spring & Rytme. TeamGym hold (konkurrencehold) Grand Prix-Rytme hold (konkurrencehold) Rytme Sports gymnastik. Vi er et mix hold af både drenge og piger, og spring og rytme vægtes lige højt.

Vi træner derfor allerede målrettet fra sæsonstart, så det er vigtigt for os, at vores gymnaster brænder for at komme til opvisning. Spring & rytme, TeamGym, Grandprix og trampolin udvalget. Spring & Rytme (dog med mest fokus på spring) er for piger og drenge på 9-10 år. Sted: Hallen i Tangsø Centret Alder: 3. Teamgym eller Spring-rytme gymnastik er en gren af gymnastikken, hvor man blander det yndefulde rytmiske med de kraftfulde spring. Vi er ikke kun et hygge hold, vi er for dig som gerne vil lidt mere med gymnastik. i IFM Multihal Ryomgård, onsdag kl. Kl.10.00 – 12.00 Banen med redskaber er opstillet til de yngste på scenen, hvor der også vil være mindre lege i løbet af de 2 timer.