Romkuglerne formes til kugler og rulles i krymmel - typisk kokos, chokolade- eller tivolikrymmel. Du kan finde mine andre lister her: Gode Retter Til Gæster, Nemme Aftensmad Opskrifter, Nemme Opskrifter Til Madpakken, Lækre Desserter Til Både Hverdag Og Fest, Børn I Køkkenet – Opskrifter Alle Kan Være Med Til.

Disse romkugler er testet af på børn og voksne. Sunde snacks er et must derhjemme! Vej klumper af romkugledej af på 60 gram stykket, så du får 11 trøfler. Til den lille sult, eller når du bare har lyst til noget lækkert.

Nu til sagen.

Havregrynskugler bliver ofte forbundet med juletiden, og det er en rigtig god anledning til at voksne og børn kan være fælles om madlavningen. Er romkugler til børn, bruges mest krymmel. Skru ovnen ned på 230 grader, og bag bollerne videre i 8-10 minutter (hold øje med dem – bagetiden svinger fra ovn til ovn). Her kommer listen med alle de snacks, som jeg synes er gode til børn (selvfølgelig også voksne :-D). Her har jeg samlet 20 sunde snacks og mellemmåltider, der giver god energi samt tilfører kroppen gode næringsstoffer. Fold dejen fire-fem gange over hinanden, skær den så i 10 lige store stykker, og læg dem på en bageplade med bagepapir. Havregrynskugler var en af mine første forsøg på at kokkerere alene i køkkenet, da jeg var omkring 8-9 år gammel. Disse sunde romkugler er super nemme at lave, også er de både sukker- og glutenfrie. Varm gerne rom lidt op, så spiritussen forsvinder. Prøve også opskrift på snickerskage Tips til Bagerens hjemmelavede romkugler.

De fremstilles af wienerbrødsrester og kagerester, som æltes sammen og tilsættes romessens. Grunden til, at jeg har skrevet 5 minutter er, at man faktisk kan lave romkuglerne på 5 minutter, hvis man blot samler “dejen” og triller den til helt normale romkugler. Sunde snacks til både børn og voksne er perfekte til faldende blodsukker i ulvetimen. På Sjælland kaldes romkugler for "romkugler", men bevæger du dig … Sættes i køleskabet en time, inden de serveres.

Er det romkugler til voksne, kan du anvende en god rom, hvilket kun bidrager til endnu bedre smag.

... og jeg har masser af opskrifter klar til dig. Den er så sund, at mine børn får den til morgenmad de dage, hvor de ikke gider at spise så meget. Tril til kugler og vend dem i farvet krymmel eller kokos, som derefter sættes på køl. Jeg har simpelthen opfundet en romkugle, der løser alle dine problemer. Her får du en række lækre opskrifter og gode råd! Fastelavn Hvis der er små børn i din familie, så er du nok rimelig vant til at fejre fastelavn.

Vi har samlet de lækreste opskrifter til dig der ønsker at tabe dig, opskrifter til den travle, opskrifter uden gluten eller til dig, der er vegetar.

Mine børn kunne ikke gætte den “hemmelige” ingrediens i romkuglerne og blev meget overrasket over, da jeg fortalte at der var kidneybønner i. SUNDE BØRN Til forældre med børn i alderen 0-2 år SUNDE BØRN Til forældre med børn i alderen 0-2 år SUNDE BØRN er en nyttig håndbog til jer, der lige er blevet forældre. Den er lavet af Sundhedsstyrelsen og indeholder dermed de godkendte råd og anbefalinger om det lille barns behov, udvikling og sundhed. De er fyldt med proteiner og sunde fedtstoffer og smager dejligt.